加治ひとみwiki的プロフィールまとめ【腸活で美肌美ボディになる】

タレント・芸能人

今回は、加治ひとみさんについてです。

体脂肪率10%台で腸活で免疫力もアップ

女性が憧れる小顔の極美肌の彼女

どんな生活しているのか?

朝のルーティンは何なのか?

気になりますよね。

 

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加治ひとみwiki的プロフィール

氏名:かじひとみ(通称かぢちゃん)

生年月日:1987年8月26日

出身地:東京都

身長:163㎝

血液型:B型

事務所:エイベックス

26歳で東京ガールズオーディション(TGC)に応募

部門グランプリを受賞する(2014年)

28歳という遅咲きでデビュー

エイベックスということもあり歌手という肩書も

あり、作詞を担当。

でも、歌手としてはあまり芽がでていない感じですね。

もともと、10代の頃は歌手を目指していたわけでもなさそうです。

25歳になって歌手になりたいと思うようになったんだそうです。

 

それで26歳のTGCのオーディションにつながるんですね。

 

好きなもの:リップとデニム

いろいろと20代から自分に合うものを探していたとか。

唇が乾燥しないもの集めているといいますが、男の私からすると

リップに乾燥するものとしないものがあるのか( ゚Д゚)と新発見なんですけど。

 

デニムが好きというのは共感できます。

ネットではエストネーション(ZOZOTOWN)でも購入しているようですが。

 

そんな加治ひとみさん、最近特に美容系などで

取り上げられていますが。

お腹の腹筋がとても印象的ですよね。

 

ムッキムキでもなく、うっすらと筋肉の線が見える

女性としてとっても理想的な腹筋に仕上がっています。

 

加治ひとみの腸活【深イイ話×しゃべくり登場】

加治ひとみさんは腸活に力を入れています。

そんな彼女の肌つやはとても30代とは思えないほどきれいです。

もともとは心と体のバランス、デトックスをしたくて始めたルール

だったらしいですが、結果的に「腸活」になっていたそうです。

そんな彼女の毎朝のルーティンとは?

①朝一番に白湯さゆを飲む

毎朝、起きたらコップ一杯の白湯を飲むことだそうです。

冷たすぎるお水や熱湯はNGです。

コップに熱湯とお水を50:50くらいでいれて飲みます。

 

これを習慣化することで、お通じもよくなるとか。

その後はストレッチして一日のはじまりです。

②朝は特製スムージー

先日もテレビで取り上げられていましたが

彼女は朝食として特製スムージーを取り入れています。

その内容は

・無調整の豆乳

・ミックスベリー(冷凍)

・バナナ1本

・ハーブ

これらをミキサーして飲むスムージー

 

ハーブはとっても腸にいいそうです。

 

③フルーツ(特にリンゴ)は皮ごと食べる

リンゴは皮ごと食べることで栄養が多く摂れるそうで

丸かじりしています。

リンゴの皮には果肉に比べて約4倍のポリフェノールが

含まれているのだとか。

 

加治ひとみ雑誌まとめ(東京カレンダー)

なんと、深イイでもおなじみのロンリー今田耕司さんと共演しております。

おしゃれ上級者の必須アイテム

クリアメガネをチョイスして

「いい隠れ家を見つけたら、美女を誘わずにはいられない」

キャー(笑)

なんだかムズムズします(*’▽’)

 

コージ―のワイルドモード全開!!

「躊躇するなんて野暮。

   照れないで楽しめる男はやっぱり格好いいから」

 

「今田さんは照れていませんでした?」とか

質問されていましたがその中で

「どんなにおいがしましたか?」との問いに

「太い木」みたいなにおいと答えていました(^_^;)

うーむ、太い木ってどんなにおいだったかな。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

必要なのは

まずは腸内環境を整えることが美肌、美容にとってとても良いという事。

その為の腸活をしましょう。(これは個人によって違う)

自分にあった腸活を探しすことが重要

そして筋トレをすることで見た目も美しいかぢボディになれる。

これから、ますます美容系に出てきそうな加治ひとみさん

注目です。

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