どうも、ノムリンです。
赤みの肉は太らない?
ヒレステーキ 1ポンド=450g
20代から30代の頃なら450gいけたと思いますが。今はどうかな?(^_^;)
肉だけ食べるってのも、できそうにないです。
肉食べると、絶対ご飯食べちゃいます。
肉、肉、肉、ごはん、肉、ごはん、野菜?くらいの順番ですね。
10代の頃は柔道もやってたのでたへても、食べても太らなかったのですが、
今や年1キロペースで増えて、20キロ以上増えました。(・∀・)やべっ!
やせないと!
2019年5月25日(土) 夜 23時から23時30分放送
出演者:マツコ・デラックス
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