にじいろカルテ第5話の料理ツナときゅうりの塩ダレ和え【バズ飯SP】

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にじいろカルテに出てきた料理レシピを紹介【お願い!ランキング】

今回、紹介するのは第5話で登場した料理です。

調理時間たったの5分。

やみつきになる事、間違いなし!

『ツナときゅうりの塩だれ和え』です。

包丁が使えなくても大丈夫!

ツナときゅうりの塩ダレ和え【材料と作り方】

材料

・きゅうり 2本

・ツナ缶 1缶

・おろしニンニク 少々

調味料

・白だし 小さじ2

・レモン汁 小さじ1

・ごま油 小さじ2

・黒コショウ 適宜

・白ごま 適宜

作り方【にじいろカルテに登場料理】

①きゅうりを叩く(麺棒などで)その後、包丁で4等分とかに切りましょう。

②ツナ缶の油をきっておく。

③キュウリ、ツナ、をボールに入れます。

調味料はニンニク少々、ごま油小さじ2、レモン汁小さじ1、白だし小さじ2

黒コショウ適宜もボールにいれます。

白だしはモノによって濃さが異なるので味を見ながら調整しましょう。

④よく合えて、最後に白ごまをふれば完成!

 

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