マツコの知らない世界【プロテインフードの世界…脱筋肉!美容と健康】
2020年6月9日（火） 20時57分～22時00分 の放送内容
プロテインというとどんなイメージですか？
筋肉ムキムキですか？(^^)
ボディビルダーの人が飲むイメージも強いですよね。
でも、今や、プロテインはコンビニなどでも手軽に買える
事にお気づきですか？
居酒屋ではプロテインハイというお酒も出している
お店も(^_^;) おいしいのか？
バニラシェイクのような味だといいます。
今、世の中はタンパク質が求められているのは確かなようです。
プロテインフードの世界
森口ひろ子さんがプロテインにハマるまでの経歴
「プロテインのおかげで彼氏をゲットできたズボラ女子」？
地元福岡で婚活に失敗
出会いを求めて東京へ
自分磨きでダイエットに挑戦するも
運動嫌い、料理嫌いで失敗に。
ジムのトレーナーに「タンパク質が足りてない」
と言われてプロテイン生活がスタート。
100種類以上のプロテインを操る
「プロテインひろこ」となった。
プロテインで彼氏ができるまで
森口さんはプロテインで彼氏ができたそうですが
ジムのトレーナーの人と一緒になったのでしょうか？
森口ひろ子って同姓同名でちょっと名前だけ見て
ちょっとあの森口博子さんかと思ってしまいました。
- 本名：森口裕子（もりぐちひろこ）
- 別名：プロテインひろ子
- 年齢：36歳
- 職業：IT企業勤務
どんな経緯で彼氏ができたんでしょうか。
なんと、出会い系のアプリからでした。(^_^;)
今の出会い系は細かく好みが入れられておすすめだとのこと。
プロテインの基礎知識
プロテインフード
- サバス
- ヨーグルト
- ギリシャヨーグルトパルテノ
- TANPACT
- プロテインバーチョコレート（MATSUKIYO)
- マッスルデリプロテインビール ジョイブロイ タンパク質21g
プロテイン料理
- プロテイン餃子（一口餃子酒場BLG）タンパク質15g/10個
- プロテインパスタ
- プロテインジュース~マスクメロン~1,760円 タンパク質18g
お取り寄せプロテイン
オトコギバウム プロテイン 1,296円 タンパク質23g
バウムクーヘン専門店｜BAUMEN BROTHERS – 群馬県邑楽郡邑楽町大字光善寺２５７−７
石川県野々市市
マッスルジム金沢
マッスルジムたい焼き 400円 タンパク質10.8g
まとめ
一日60gを目標にプロテインはとるのが良いんですね。
でもなかなか意識しないと取れないものだというのがわかりました。
最近は、毎日サバスのミルクプロテインを毎日飲んでます。
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