月曜から夜ふかしスペシャル【日本の大大大問題 春の一斉調査】フェフ姉
2020年4月13日（月） 21時00分～22時54分 の放送内容
どうも、ノムリンです。
今回もやってきました。
日本の大大大問題、春の一斉調査
以前から見ている人なら、知っているおなじみの
「フェフ姉さん」
見たことない人は過去記事をサイトマップから見てみてくだいね(^_-)-☆
そのフェフ姉さん、最近お腹のたるみが目立っていましたよね。
それはそれでおもしろいのですが。
今回はフェフ姉さんがキックボクシングでダイエット？
身体改造？に挑戦との事。
どのくらい痩せたんでしょうか。（笑）
鍛えたという事は、ムキムキに？
お腹周りを引き締めたのかな？
以前のフェフ姉さんの姿を参考までに
3段腹？（笑）になてしまってますね。
何キロなんでしょうか、現在は。
フェフ姉さんキックボクシングで1か月のダイエットに挑戦！
1か月だけではそんなに痩せないか？
そしていつも一緒に隣で見守ってくれているのが
多田さん。
何気に、毎回出てくるたびに
画面での映りを意識しているのか
化粧とか、見た目を気にしているような？
画像はこちら
毎回出てくるたびにちょっと変化が。
フェフ姉もやっぱり痩せてますね(;’∀’)
SNSのフォロワーもすごいです。
第1回登場して2回目のフェフニュースでは
8万人から19万人にフォロワー数がなっていたそうですが。
現在はというと
なんと26万人越え(；ﾟДﾟ)
そもそも、テレビに映る前からフォロワー数が8万人て
えげつない数字ですよね。
月曜から夜更かし番組内容
フェフ姉リベンジ女相撲後の鍛えた結果
女相撲大会で負けた悔しさから、リベンジに燃え、鍛えてきたフェフ姉さん。
鍛えた結果はどんなことになっているのでしょうか(^^♪
強くなるためには体を鍛えた方が良いという事で
現在、体重63キロ、ウエスト100センチのフェフ姉さん
鬼コーチのもとで特訓する。
半年前の女相撲全日本チャンピオンの12歳の女の子
幸芽（こうめ）さんとのリベンジマッチの結果はいかに？
ここからは放送された内容を載せます。
肉体改造してキックボクシング全日本チャンピオンに挑む！
キックボクシングは全身運動でとても
ダイエットにもいいという。
まずは基本メニュー
①「縄跳び」
②シャドー
③ミット打ち
縄跳びは2分間飛ぶことから。
体つくりの基礎は縄跳びだといいます。
効率的な全身運動で消費カロリーはジョギングよりも高い。
無意識に重心がまっすぐになるので
体幹も鍛えられ姿勢も良くなる。
そして、キックボクシングのシャドー
パンチ、パンチ、キックと2分間シャドーにミット打ち。
かなりきつそうです。
でもやっぱり縄跳びがいいんですね。
トレーニングを1か月ですが続けた結果
63.4㎏→59.7㎏へ4㎏に減量に成功！
筋肉量も3週間で300gもアップ！
これで、リベンジに挑みます。
リベンジマッチ結果
結果は5秒であっさりと決着がついてしまいました。
そんなに、世の中甘くないってことですね。
相手も日々鍛えているわけですからね。
対戦後にはやはり、涙でした。
フェフ姉さん、基本的にすごい負けづ嫌いなんですね。(^_^;)
フェフ姉さんの乱れた私生活初公開
私生活がどうなっているのか気になりますね。
乱れたということですが
本当に乱れているのでしょうか？
インスタとか、ツイッターを見る限りでは
飼っている犬と仲良くしている風景や今年に入ってからは
髪の毛が気になっているのか
毛活してましたね(;’∀’)
薄毛になってきてるのでしょうか。
さてさて、フェフ姉の私生活が乱れているのかどうか。
意外にも想像以上でした。
姉さんはアパレルの事務仕事
帰りは6時過ぎ
ここから晩酌の支度
この日は明太子のみフライパンで焼いて酒のつまみ
食べるところは。。。ベッドの上
ベッドとなりのウォーターサーバーが机代わり
酒を飲みながら、携帯ゲームをベッドの上で
PM11：20 腹が減り豆苗をねじ切り塩を振って食べる
AM0：53再び腹が減る
冷蔵庫内をあさってチーズケーキを凍ったままむさぼる。
この時点でハイボール2杯とワイン2本？
ここでトイレで嘔吐(;’∀’)
AM3：00 回復したのかカップそばを食べる
Am4：00 就寝
AM9時起床
この時、朝起きてカップそばを食べている事をゴミ箱をみて知る。
覚えてないんかい(笑)
これであの体が出来上がったんですね(笑)
出演者
MC
村上信五(関ジャニ∞)、マツコ・デラックス
まとめ
当初痩せていたころから、太ってしまった時期
そして、女相撲→鍛えてきたフェフ姉と
ますます目が離せないです。
