ももクロゲッタマン体操

ももクロゲッタマン体操とは？ モモをクロスさせるから『ももクロ』 というらしいですが。 今回はこのももクロゲッタマン体操で内臓力を鍛えます。 内臓を鍛えると基礎代謝が上がり、日常生活だけでも痩せやすくなる というから、行わない手はありません...