ダイエット ダイエットおしりと太ももの筋トレ【趣味どきっ！スロトレ＋第3回】
2019年12月16日（月曜日）21：30～放送分 どうも、ノムリンです。 最近、ちょっと年度末ということもあり サボり気味でした(;'∀') いろいろなことを。。。 2020年になってしまいましたが。 気合入れて頑張ります！ まずはスロト...
筋トレ
ダイエット 
TV 100日ダイエットで激変！プロ選手に勝利で100万円獲得できるか？【あの輝きをもう一度】
あの輝きをもう一度☆甲子園の元スターパパが猛特訓!一流選手に勝利で100万円☆ 2020年3月7日（土） 14時00分～14時54分 の放送内容 若いころはすごかったんだぞ！って言っても 信じてもらえない事、多いですよね。 今回は父親の...
TV 太ももの筋力体力向上を目指そう！スロトレ第2回【趣味どきっ！】
趣味どきっ！ 頑張らない筋トレ スロトレ第2回▽階段の上りもラクラク！【太もも】 会社に行くとき、必ず駅で階段を登るようにしています。 エスカレーター、エレベーターはなるべく使わないように。 毎日の積み重ねで、少しでも運動になればと。 少し...
TV ダイエットや筋トレが続かない人必見！お尻筋肉と太もものスロトレ1回目【趣味どきっ】
趣味どきっ！ 頑張らない筋トレ スロトレ＋＜全9回＞第1回▽頑張らない“筋トレ”を始めよう！ 最近こんなことありませんか？ 小さな段差でつまずいたり、重い荷物が持てなくなった。 それは「筋肉の衰え」が原因かも。 そんな悩みを持つ皆さんにオス...