ダイエットおしりと太ももの筋トレ【趣味どきっ!スロトレ+第3回】 ダイエット Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.04.05 2019年12月16日(月曜日)21:30~放送分 どうも、ノムリンです。 最近、ちょっと年度末ということもあり サボり気味でした(;’∀’) いろいろなことを。。。 2020年になってしまいましたが。 気合入れて頑張ります! まずはスロトレも再開しないと。 今回はおしりと太ももの筋トレです。 特に下半身、おしり、を鍛えるので ヒップアップも期待できます。 記事の続きを読む関連記事ダイエットや筋トレが続かない人必見!お尻筋肉と太もものスロトレ1回目【趣味どきっ】関連記事夏までにダイエット、美ボディ!引き締まった二の腕を腕立て伏せで手に入れよう!(趣味どきっ!)関連記事太ももの筋力体力向上を目指そう!スロトレ第2回【趣味どきっ!】関連記事フェフ姉女相撲参加結果,断食で禁断症状【月曜から夜ふかし】関連記事ダイエット1日目:加治ひとみさんの朝食ルーティーンを真似してみた。関連記事節約食材で大活躍、豆苗とは!?カンブリア宮殿関連記事太ったダメ男60日減量でイケメン?プロポーズ成功なるか?実験番組【サンバリュ】関連記事前田敦子産後お腹ダイエット効果が凄い!櫻井・有吉THE夜会関連記事【ダイエット・ヴィレッジ】2ヶ月で5人で100キロの脂肪減成功、失敗?結果は関連記事加治ひとみwiki的プロフィールまとめ【腸活で美肌美ボディになる】
コメント